這是參考 thenerdyfarmwife.com 的配方來做的。除了橄欖油和椰子油外，超脂的部分用了玫瑰果油，白芒花籽油。
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| 有幾大燕麥以 Vitamix 打成細粉，過篩，不希望有太多粗粒感。 |
Monet to Matisse_AGSA_Part1
南澳美術館 ＡＧＳＡ 今年（2026）冬季首展： Monet to Matisse: Defying Tradition 展期 ：2026 年 7 月 11 日－11 月 8 日 地點 ： Art Gallery of South Australia ( AGSA) 《M...
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⭐ 怎麼看出 bulk fermentation（第一次發酵） 可以再少一些？ 根據 成品，有 三個訊號判斷： 1️⃣ 外觀：側邊略微「向外開」而不是往上挺 代表： 整形張力有建立 但麵糰已經發展到接近飽和 烘烤前的最後發酵只需要一點點就會到頂 👉 這通常是 bulk 偏滿（... -
🍞 佛卡夏基本比例（以麵粉 100% 為基準） 材料 百分比（ baker’s % ） 高筋麵粉（或中筋也可） 100% 水 70% （偏濕潤、孔洞較大） 鹽 2% 速發酵母 0.5–1% ...
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