My Notebook
硬式 Baked Oat Bar (單人 1–2 根,口感結實、可手拿、不黏手) 材料 Rolled oats 60g 蜂蜜 25g(黏著力來源,非常重要) 蛋白 1 顆(或全蛋 ½ 顆) 油 1 茶匙(椰子油、橄欖油、葡萄籽油都可,讓口感不會過硬) 鹽 1 小撮 (可選)葡...
沒有留言:
張貼留言