除了使用自己培養的蘋果酵種，加了一些白神酵母。水分估計是超過 80%，雖打到不黏缸，但整形非常困難，又用了籐籃，倒扣時失敗了，不過烤完成品仍可接受。
混合發酵種籽麵包_鑄鐵鍋_二發50分鐘版
成分 Instant yeast 百分比 0.3-0.5% 重量（ g ） 0.6-1g 高筋粉或 T65 粉 80% 160-17=143 全麥粉或 spelt 粉 15% 30 黑麥粉 5% 10 水（含酵種內的水）80% hydration 80% 160-13=147...
成分 Instant yeast 百分比 0.3-0.5% 重量（ g ） 0.6-1g 高筋粉或 T65 粉 80% 160-17=143 全麥粉或 spelt 粉 15% 30 黑麥粉 5% 10 水（含酵種內的水）80% hydration 80% 160-13=147...
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