2025年10月16日 星期四

Manuka Honey

Manuka 是紐澳特有的樹種,學名:Leptospermum scoparium,中文常譯為 茶樹 或 麥盧卡樹

Manuka honey 則是由 Manuka 樹の花蜜所釀成的蜂蜜,它因獨特的抗菌活性與療效而聞名於世界。

剛好朋友家有出 Manuka honey, 拿回來要做蜂蜜芥末醬。好巧不巧,隔壁鄰居又送我一瓶 Manuka honey, 就查一下 Manuka Honey 的資料。

同學家的蜂蜜
 

鄰居送的蜂蜜

🍯 一、獨特的抗菌成分

  • 主要活性成分:MGO(Methylglyoxal, 甲基乙二醛)

    • MGO 是麥盧卡蜂蜜中最關鍵的抗菌物質,具有強力抑制細菌生長的能力。

    • MGO 的含量越高,蜂蜜的抗菌能力越強。

  • UMF 指標(Unique Manuka Factor)

    • 一種紐西蘭官方認證系統,用來標示蜂蜜的抗菌活性。

    • 常見等級有 UMF 5+、10+、15+、20+ 等,數字越高代表活性越強。


💊 二、健康與療效特色

  • 抗菌與抗發炎:可幫助皮膚癒合、抑制感染(常用於燒傷、傷口敷料等醫療產品)。

  • 舒緩喉嚨痛與腸胃不適:許多人用來潤喉或改善消化。

  • 抗氧化力強:有助於提升免疫系統。


👅 三、風味特徵

  • 顏色:琥珀色至深棕色。

  • 口感:濃稠、略帶藥草味或焦糖味,尾韻帶有微苦或辛香感。

  • 與一般蜂蜜相比,風味更「厚重」且具深度。


  • MGO 與 UMF 的關係
    UMF 是紐西蘭官方的品質保證體系,MGO 是其中核心的活性物質之一。
    兩者並非直接換算,但一般市場會參考上表的對應範圍。

  • 越高並不一定越好
    高 MGO 蜂蜜風味較濃烈且價位昂貴,日常保健常選 MGO 250+ ~ 400+ 即足夠。


    🍯 MGO 等級對照表|Manuka Honey Guide

    MGO(mg/kg)約等於 UMF 等級抗菌強度 Antibacterial Strength建議用途 Suggested Use
    <100🌿 較低 Low日常食用、調味 Daily use, sweetener
    100+UMF 5+🍯 輕度 Mild保健潤喉、日常飲用 Wellness & throat care
    250+UMF 10+💛 中度 Moderate增強免疫、舒緩喉嚨 Immune support
    400+UMF 13–15+💫 高度 Strong養生護理、肌膚保養 Skin & wellness
    550+UMF 16–18+🔥 極高 Very Strong輕微傷口護理 Wound healing
    830+ 以上UMF 20+↑✨ 醫療級 Medical Grade醫療與特殊護理 Medical & therapeutic use


    蜂農會盡量讓蜜蜂只採麥盧卡花蜜,但無法 100% 控制。


    🐝 一、蜜蜂的行為特性

    蜜蜂飛行採蜜的範圍可達 2–5 公里,牠們不會只「聽話」地採某一種花。
    所以即使蜂箱放在麥盧卡林中,蜜蜂也可能採集到周邊其他植物的花蜜(如野花、樹叢等)。


    🌿 二、蜂農的做法:盡量「單一蜜源化」

    為了確保蜂蜜是「純麥盧卡」:

    1. 蜂箱選址:蜂農會把蜂箱放在 大片野生 Manuka 林 裡,周圍其他花源少的地方。

    2. 控制採蜜時期:麥盧卡樹每年花期很短(約 4–6 週),蜂農會在這段時間內採收,避開其他植物開花期。

    3. 採收後檢驗:每批蜂蜜都會送實驗室檢測 MGO 含量 與 DNA 花粉來源,以確認是否為「純麥盧卡蜂蜜」。


    🧪 三、「純度等級」:Monofloral vs. Multifloral

    • Monofloral Manuka Honey(單一花源麥盧卡蜂蜜)
      → 主要花蜜來源為麥盧卡樹,MGO 含量高、價格也較貴。

    • Multifloral Manuka Honey(多花源麥盧卡蜂蜜)
      → 含有部分麥盧卡花蜜,但也混有其他野花蜜,風味較柔和,抗菌力較低。


    🌸 四、因此可以這麼理解:

    蜂農並非能「命令」蜜蜂只採麥盧卡花,但透過地點、季節與後續檢測,他們能最大限度地確保蜂蜜主要來自麥盧卡花源
    真正高等級(如 UMF 15+ 以上)的蜂蜜幾乎都經過嚴格驗證,確定是「單一花源」。


    Manuka bush/tree 長這樣
    photo credit: Leptospermumscopariumproduct1L.jpg

    photo credit: Takana_Manuka_Leptospermum_scoparium_2_1200x.jpg

    photo credit: Takana_Manuka_Leptospermum_scoparium_1_1200x.jpg




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