【今日材料:蛋黃糊部分】
- 蛋黃:3 顆
- 海藻糖:36g
- 玄米油:42g
- 水:36g
- 低筋麵粉:85g
- 香蕉:1 根(96g)(壓成泥,用食物處理機效果比較好)
- 核桃:24g
- 南瓜籽:10g
【今日材料:蛋白霜部分】
- 蛋白:3 顆
- 素焚糖:24g
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