2025年12月15日 星期一

麻花吐司_湯種

 







🥖 Mini loaf pan|麻花吐司

湯種+酵種(80%)+少量 instant yeast(標準版)



原本的配方精神是:

  • 酵種提供風味與柔軟

  • 湯種負責保濕

  • instant yeast 只負責「穩定節奏」

👉 我的酵種 80% hydration 


二、配方

🔢 總粉量:200 g


🟡 湯種(10%)

  • 高筋麵粉 20 g

  • 水 100 g
    → 煮到濃稠放涼


🟡 主麵糰

  • 高筋麵粉 164 g

  • 活躍酵種 40 g(80% hydration)

  • 全蛋 1 顆(約 50 g)

  • 牛奶 15 g

  • 糖 20 g

  • 鹽 3 g

  • Instant yeast 0.5 g

  • 無鹽奶油 15 g


三、操作與發酵時間

  • bulk:2.5–3 小時(1.6–1.8 倍)

  • 二發:模具 8–9 分滿

  • 烘烤:170°C,25–28 分鐘

👉 判斷標準完全不變


五、一個你會用到的「手感判斷」

如果在:

  • 整形前覺得麵糰

    • 稍微偏緊

    • 拉長有點抗拒

👉 可以直接補 5 g 牛奶
揉進去就好,不會壞配方

(這招對 80% 酵種特別實用)


做法:

1️⃣ 混合+短暫休息

  • 湯種+蛋+牛奶+糖+酵種+instant yeast 混勻

  • 加入高粉、鹽拌至無乾粉

  • 蓋起來 休息 20 分鐘

👉 這一步很重要,讓你後面不用打很久


2️⃣ 加油揉麵

  • 加入奶油

  • 揉到:

    • 表面光滑

    • 拉膜可透光但不追求極薄


3️⃣ 第一次發酵(bulk)

  • 室溫 26–28°C

  • 約 2.5–3 小時

  • 體積到 1.6–1.8 倍

📌 hybrid 不追求很酸,也不用等超久


4️⃣ 整形(兩股麻花)

  • 輕排氣

  • 分成 2 份

  • 各搓長 → 扭成麻花

  • 放入 mini loaf pan


5️⃣ 第二次發酵

  • 發到 模具 8–9 分滿

  • 輕按回彈慢


6️⃣ 烘烤_鑄鐵鍋

  • 190°C,蓋鍋蓋烤15分鐘,打開鍋蓋再15分鐘左右

出爐立刻脫模放涼

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混合發酵種籽杏桃乾麵包_鑄鐵鍋_二發60分鐘版

  成分 Instant yeast 百分比 0.3-0.5% 重量( g ) 0.6-1g 高筋粉或 T65 粉 80% 160-17=143 全麥粉或 spelt 粉 15% 30 黑麥粉 5% 10 水(含酵種內的水)80% hydration 80% 160-13=147...